スティックを使った運動ならできるかも・・・
admin_sf長時間デスクワーカー55歳
「ご体験時のお悩み」と「入会の決め手」をお聞かせ下さい。
50歳を超えて、老化に対し不安を感じていた時に、偶然店舗の前を通りかかったのが運命でした。長いこと運動してこなかった自分にとって、シニア向けという言葉が背中を押してくれました。
「印象的なトレーニング」はございますか？
またその効果・ご感想がありましたら、赤裸々にどうぞ♪
股関節と肩甲骨を徹底的にケアして貰っています。
膝痛を抱えてましたが、今では痛みを感じることがなくなりました。
小島さんは褒めて伸ばすタイプなので、出来が悪い生徒でも、上手に教えてくれます。
トレーニングの先にある楽しみ、生き甲斐はございますか？
綺麗な老婆になる！
最後に・・・熱いメッセージをお願い致します♡
身体と共に、心も元気にして貰ってます。いつも有難うございます。
担当トレーナーより
ご入会当初は、いわゆる「筋トレ」への抵抗感が否めず、コンディショニング中心の内容でした。
段々と身体への刺激に慣れ、体力がつき、関節痛が無くなったことで身体も柔らかくなり、以前では難しかったメニューをこなすことが可能となりました。
「健康への義務感による運動」から「動かすと楽になる」を味わって頂き、自主的な健康生活が増えたこと、大変嬉しく感じております。
「出来ないことが出来るようになる！」今後もそんな身体の変化を楽しんで頂けますと幸いです。
