仕事に没頭してきた人生、妻の勧めで始めました
admin_sfものづくり博士65歳
「ご体験時のお悩み」と「入会の決め手」をお聞かせ下さい。
●O脚を治したいと思った。
●ワイフのススメ。
「印象的なトレーニング」はございますか？
またその効果・ご感想がありましたら、赤裸々にどうぞ♪
●ボート漕ぎ(ローイングエルゴ)。
●さまざまなトレーニングを通して、体幹が強くなったと思う。
トレーニングの先にある楽しみ、生き甲斐はございますか？
いつまでも良い姿勢でいたい。
最後に・・・熱いメッセージをお願い致します♡
筋膜リリース、いつも泣きそうです。
担当トレーナーより
脱力が一番難しいトレーニング・・・？！かもしれません。
筋力、筋肉量ともに、非常に高い能力があると感じます。
この筋肉を脱力して使えるようになれば、まさに鬼に金棒です。
半世紀以上、力むことで出力することが身についておりますが、脱力する身体の使い方は、何歳からでもアップデート可能です。
ワクワクする好きなお仕事の為にも、鍛錬継続、ぜひご一緒に楽しんで頂けますと幸いです。
