怪我のリスクを回避しながら、目指せ神懸垂！
admin_sfジム通い歴33年！田中一也様59歳
「ご体験時のお悩み」と「入会の決め手」をお聞かせ下さい。
歳を重ねても自由に動く身体づくりを目指し、日本にジムが流行り始める前から入会金100万円のジムやプロの格闘家が運営するジム、大手フィットネスジムへと様々通いました。
重りを増やし筋肉量を増やす内容がほとんどで、操作性についての指導に出会うことがありませんでした。
趣味がボート、乗馬、スキー、ダイビングですが、キャリアを積めば積む程ケガが多くなり、リスクも高まっていた時にコーチングして下さる方をずっと探していました。
小島先生だけが細かく丁寧に教えて下さいまして、ようやく自分の求めていたトレーニングに出会えたといった印象でした。運動オンチな私でもわかりやすかったので、入会しました。
「印象的なトレーニング」はございますか？
またその効果・ご感想がありましたら、赤裸々にどうぞ♪
最初に見た小島先生の懸垂、チンニング！何十回、何百回とか・・・TVでしか見られない華麗なる懸垂。その真似、3回でいいからやりたい。しなやかに大きく、体操の日本代表のようにやってみたい。それが可能な体幹を作りたい。
トレーニングの先にある楽しみ、生き甲斐はございますか？
趣味がボート、乗馬、スキー、ダイビングなので、もっと上級になれるように体幹を創り上げたいです。
最後に・・・熱いメッセージをお願い致します♡
神懸垂10回！
担当トレーナーより
足裏、股関節、膝関節、脊柱のアライメントの崩れから、バランス系のトレーニングに進むにあたり、細やかな調整が必要な状態でした。
週４時間ご一緒させて頂き、筋膜リリース、骨軸トレーニング、体幹トレーニングを徹底的に行うことで、以前は全くできなかった動作が楽々できる様になり、身体能力向上を実感していただけていることと思います。
ここからは全身の連動動作を身につけ、半世紀以上かけてできた身体の癖を徹底改善していきます。神懸垂、しっかりサポートさせて頂きます！
