長く仕事を続けて、お役に立てる人でありたい

健康の秘訣は笑うこと♪看護師63歳

「ご体験時のお悩み」と「入会の決め手」をお聞かせ下さい。

◉体力がない。姿勢が悪い。お腹がポッコリしている。
◉個人トレーニングであること。体験の時指摘された内容に納得したことで、この先生なら信頼できると思ったから。

「印象的なトレーニング」はございますか?
またその効果・ご感想がありましたら、赤裸々にどうぞ♪

◉何もかも初めてのトレーニングばかりですが、スティックを使った運動が特に印象的かもしれません。背中や腕が締まったのを早い時期で感じました。

トレーニングの先にある楽しみ、生き甲斐はございますか?

◉いつまでも旅行したりおいしい物食べたり楽しみたいです。
◉できるだけ長く仕事を続けて、お役に立てる人でありたいと思います。それが生き甲斐だと思っています。

最後に・・・熱いメッセージをお願い致します♡

◉とても楽しくトレーニングさせて貰ってます。
 無理のないトレーニングを考えてもらっているのを感じています。
◉トレーニング後、痛みが残ったことがありません。安心しておまかせできます。

担当トレーナーより

小島 佑司

四つ這いをする体幹能力が弱く、股関節の外旋がほとんど動かない状態からのスタートでした。

毎週コツコツトレーニングを積み重ねることで、ご入会時には1秒たりともできなかった動作が行えるようになり、全く動かなかった関節が可動するようになりました。

トレーニングをポジティブに心底楽しんで頂いている事が、身体能力の伸び率に繋がっているのだと思います。今後とも楽しいトレーニングタイム、よろしくお願い致します♪