膝を痛め、整形外科・鍼治療等をしましたが・・・

「ご体験時のお悩み」と「入会の決め手」をお聞かせ下さい。

◉趣味の山登りで左膝を痛め、整形外科・鍼治療等をしましたが、根本的な歩き方、体幹等の改善が必要と考え入会しました。
◉また、体験コース時に自分の弱点を点数化して説明を受けた内容が納得できるアドバイスでした。

「印象的なトレーニング」はございますか？
またその効果・ご感想がありましたら、赤裸々にどうぞ♪

◉「シコ」のトレーニング。最初に直された姿勢がまず大切と感じました。
◉「シコ」のトレーニングで大臀筋・股関節等を鍛えています。少しずつですが、山登りの際に使って歩けていると思います。
◉正しい姿勢は基本ですネ。

トレーニングの先にある楽しみ、生き甲斐はございますか？

◉山登りに必要なトレーニングを身につけ、体にやさしい正しい筋肉の使い方を学んで、生涯現役で山登りを楽しみたいと思っています。
◉元気でカッコいいおばあちゃんになりたいです。

最後に・・・熱いメッセージをお願い致します♡

小島先生、これからも宜しくお願い致します。
どんどん激励していただくと、頑張れると思います。
先生、頑張れ！私頑張れ！です。