・60歳以上の方々
・足腰の弱い方へ

日本初、シニア向けエクササイズ！
スティックを用いた4支点運動！

60歳以上の方々に、安心・安全な新しいエクササイズ！

日本のフィットネス参加率3％程の内、50歳以上が50％にも関わらず、若い世代のダイエットや筋力を目的とするメソッドが主体の状況。

スティックサイズは、進む高齢化社会に合わせて、高齢者の予防医療・未病対策を目的とするメソッドを開発して、特に60歳以上の方々の「真の健康」を追求して行きます。

体力も足腰も弱まる60歳以上の方々のエクササイズに必要なのは、「安心・安全」であり、それを「身体の安定度」に求めました。

スティックサイズは、様々な動作を行う上で、不安定な両脚2支点に、2本のスティックを足す事で4支点を作ります。これによって体重支持面積が増えて、身体の安定と足腰の負担軽減に繋がります。