投稿日：2025年5月31日
生涯現役だより5月号では、身体年齢について🤗
そして、老化速度に大きくに関わる「歩行速度」についてのお話です♪
明日から6月🐸
2025年上半期もラストスパートです✊❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #通信 #お便り #5月号 #会員制 #ジム #パーソナルトレーニング #2025 #上半期 #6月 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
代表小島が運営代行させて頂いているシニア向けコロナ対策のためのボランティア活動「コロナウイルス・バスターズ」 こちらの活動にご協力頂いた先生がジムにお越し下さいました♪ もともと健康意識 …
タウン誌巣鴨10月号に掲載いただきました。 今月は、正確なダイエット法について書いています^_^
真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …
9月は体幹強化のヨガ🧘♀️❤️🔥 柔軟性がありすぎても、不安定な身体は意外に疲れやすくなります☝️ 正しく筋力を付けて、疲れにくい身体づくりを✊❤️🔥 ジムでは昨日より告知をスタートしており、あ …
GWらしい、もはや真夏の日差しに近い今日この頃です♬ 生涯現役だより4・5月合併号をお渡しさせて頂いております🌼 真夏の前の身体の準備、始めましょう✊🩷 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯 …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
