投稿日：2025年5月21日
夏本番を迎える前に、身体もウォーミングアップ🌱
適度な運動による発汗など、暑さに慣れることで、熱中症予防にもなりますね🏃♀️☀️
陽当たりの良すぎるジム店頭では、プチ農園でミニトマトを栽培中♪
旬のものを食べて、季節と仲良くお付き合いできると良いですね🤗
真っ赤になるのが楽しみです🍅
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#家庭菜園 #プチトマト #ミニトマト #旬のもの #旬の食材 #季節の変わり目 #暑熱順化 #夏本番 #熱中症予防 #身体づくり #適度な運動 #有酸素運動 #入浴 #発汗 #代謝 #活性化 #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
「生涯現役の身体作りをお手伝い」 をテーマに皆様のお役に立てれば幸いです！ ジムでは、１００歳まで動く「股関節・脊柱・肩甲骨」作りをエビデンスに基づきパーソナルトレーニングにて処方しています。 また、 …
昨年に引き続き、そして3度目の受賞🎊 「虹色チンパンジー」 ハルイチ画伯、おめでとうございます✨ 人の手によって表現されるものの温かみって、心を打たれます☺️ ジムでも会員様の作品を飾らせて頂き、好き …
ドクターエア様の公式YouTube 第三弾が公開されました♪ 【猫背の人必見】 肩や背中の歪みを改善するストレッチの仕方。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ @ha …
今回ご登場頂きますのは、ジムに飾られている鯛の絵の作者、はるいち画伯( @haruichi_s )でございます👏✨ お父様とご一緒に汗を流した後の記念撮影🤸♀️♪ そして言わずもがな、 …
【ultimate stickcise 〜何としても夢や目標を達成したいアスリートへ〜】 . 皆さんこんにちは！代表の小島です。 . 弊社で行っております、上級者向けスティックサイズである、「ulti …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
