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🎥YouTube撮影☃️

ゲストとしてお招き頂きました♪ 雪の日でしたが、現場は温かムード❤️‍🔥 貴重な機会に感謝です✨ 身体と真剣に向き合う全てのひとへ、届くものがあると嬉しいです🙏✨ 公開となりましたら、お知らせさせて頂 …

株式会社セルビスタ　４期目スタート

お蔭様で４期目スタートができました。 「生涯現役の身体作り」をテーマに精進いたします！！ 私たちが挑戦している生涯現役で動き続ける身体つくりは、新領域の為、まだエビデンスも浅く、毎日が試行錯誤の連続で …

🌅2022年🌅

本年の生涯現役トレーニング 無事に終了致しました✊️ まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨ 「長く歩いても痛みが出なくなった♪」 「お尻の感覚が分かってきた🙌」 「食事の管理、 …

🤸‍♀️身体の使い方🤸‍♂️

バランス力を上げるヨガ♪ 第二回目もいい汗かいて無事終了です🧘‍♀️ 体幹がテーマというと、筋トレのようなイメージかもしれませんが、今回は力の抜き方やどの方向に力を入れていくかなどの操作性にポイントを …

🎍どんど焼き❤️‍🔥

小正月に行われる火祭り「どんど焼き」に参加してきました🔥 ご縁があり、ジムのお飾りを持って多摩川の河川敷へ♪ 年神様を見送り、炎に清められ、縁起の良い年初め✨ https://stickcise.co …

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