「 月別アーカイブ：2022年10月 」 一覧
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2022/10/29 -ブログ
街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて 音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚♀ http:/ …
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2022/10/18 -ブログ
ジムのロゴは、手の温もりを表現して作られております。 人の手がつくるもの、気持ちから生み出されるものって温かくてワクワクしますね💓 ものづくりやアートを愛する会員様は多く、皆様の作品でジム内も彩らせて …
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2022/10/14 -ブログ
さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …
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2022/10/07 -ブログ
スキー場、爽やかな夏の顔です⛰☀️ 暑さ寒さに左右されず、年間通してゴルフや山登りを楽しむ方も会員様には多くいらっしゃいます🏌🏿♀️♪ スキーの場合、雪のない季節はローラースキーや持久力を鍛える意味 …
