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♨️労わり方♨️

投稿日:2022年9月24日

身体の不調を感じるとき、何を頼りにされるでしょうか?

病院?整形外科?マッサージ?湯治?

色々あるかと思われますが、”使い分け”を上手に行いたいですね。

昔はスポーツクラブやジムというと、筋肉をつける場所、若い人が汗をかくイメージだったかと思います🏋️‍♀️
運動する場は社会の変化に伴い、今や健康保持のために欠かせないもの💡
予防や未病対策としても、そして日常生活を脅かす不調の段階でも出来ることがまだまだあります🧘‍♀

手を尽くせない状況になる前に、動いてみる。
最初は義務感であったとしても、変化を実感したとき、嬉しく、感動さえします。

生涯現役を応援させて頂くジムです。

ご年齢に関係なく「身体と向き合ってみよう」という方、お待ちしております☺️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
📱webサイトリニューアル中📱
☎️080-7056-8869

#トレーニング #ジム #スポーツクラブ #パーソナルジム #体操教室 #健康体操 #予防 #未病対策 #2025年問題 #健康 #病院 #整形外科 #整骨院 #マッサージ #鍼灸 #湯治 #リラクゼーション #生涯現役 #東京 #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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