ブログ

【急な不調もお声がけ下さい】

投稿日:2020年9月6日

ゲリラ豪雨が多い9月のスタート☀️☔️
気圧の変化や真夏の暑さによる疲れが出やすい時期ですね。
急な不調も出やすく、本日も膝の痛みで当日のご予約を頂きました💡
当日でも出来る限りみさせて頂けるよう調整致しますので、気になることがあれば、ぜひご連絡下さい☺️
写真のトレーニングは、腰痛のある方でも出来るねじりポーズ💪
スティックを使わないほぐしも行いました🧚
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♀股関節ほぐし🦵

  ✨🤰産前産後にも🤱✨ 日々、ジムではもちろん、動画にて色々なトレーニングや身体のチェック方法をお伝えさせて頂いております。 チャレンジ系から、すぐにお試し頂けるケア方法まで💡 こちらの動 …

【新年度スタート】

「生涯現役の身体作りをお手伝い」 をテーマに皆様のお役に立てれば幸いです! ジムでは、100歳まで動く「股関節・脊柱・肩甲骨」作りをエビデンスに基づきパーソナルトレーニングにて処方しています。 また、 …

🎿日本選手権⛷️

白馬にて開催された山岳スキー日本選手権🏔️ 池田美貴選手、無事完走し6位にて入賞致しました。 皆様、応援ありがとうございました📣 1位2位と並んだのは、小島トレーナーの学生時代の先輩や後輩。他の選手も …

💠6月号💠

いつの間にか綺麗な紫陽花が咲き始めた6月最初の週末🐸 雹や雷など荒れた天候もある中、盆踊り復活🦆や各地イベント再開のお知らせも増えていますね♪ 湿度も高くなる季節です☔️ 肋骨を揉みほぐし、軽やかな呼 …

🤰しゃがめる幸せ🤱

昨年8月末の工藤トレーナー、産前ケアの様子です。 産前はお腹が大きく、そして産後は骨盤の緩さ故なかなかしゃがむことが難しくなりますね。 股関節を自在に動かせず骨盤周りがギシギシしてくる感じ、そして足首 …