ブログ

【急な不調もお声がけ下さい】

投稿日:2020年9月6日

ゲリラ豪雨が多い9月のスタート☀️☔️
気圧の変化や真夏の暑さによる疲れが出やすい時期ですね。
急な不調も出やすく、本日も膝の痛みで当日のご予約を頂きました💡
当日でも出来る限りみさせて頂けるよう調整致しますので、気になることがあれば、ぜひご連絡下さい☺️
写真のトレーニングは、腰痛のある方でも出来るねじりポーズ💪
スティックを使わないほぐしも行いました🧚
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🍀痛みのない身体へ🧘‍

放置している痛みや違和感、どうにも出来ずにお困りではないでしょうか? 歳を重ねる過程で、「このままではまずい⚠️」と動き出すタイミングもあるかと思いますが、予防として身体を観察する習慣があると大きく違 …

🌈開花☀️

ゲリラ豪雨に見舞われた週末でしたが、素敵に開花してくれました✨ 蕾が開いたら約3日間💡 蒸し暑い空気を一気に静めてくれます🧘‍♀🌱 大きな葉っぱの中央は台(うてな)と言って、お釈迦様の揃った足跡のよう …

🎿日本選手権⛷️

白馬にて開催された山岳スキー日本選手権🏔️ 池田美貴選手、無事完走し6位にて入賞致しました。 皆様、応援ありがとうございました📣 1位2位と並んだのは、小島トレーナーの学生時代の先輩や後輩。他の選手も …

🌸イベントレッスン笑顔筋🌸

2日間、無事終了致しました🙌 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました🌷 普段の真剣な1hトレーニングとはまた少し違い、お悩みをシェアしながら、クスッと笑いながら(クスッとどころではないシーンも🤣)、 …

❤️‍🔥進化せよ!身体!自分!❤️‍🔥

生涯現役だより6月号では、「進化した身体を感じる」ために何が必要か…について✊ 東京では、6月にしてこの灼熱の暑さと室内の冷房の狭間で身体ケアが欠かせない今日この頃です☀️ 塩分水分、そして筋膜リリー …