【スティックウォーキング】

投稿日：2020年9月7日

昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました

心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自然ウォーキング

今年の夏は遠方へ出れず、あっという間に過ぎたという方も多いはず。

また気持ちよく自然を感じるツアーなども企画していきたいものです

スティックサイズ

東京都文京区本駒込6-5-4

JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分

080-7056-8869

動画のリンク先

執筆者：stickcise

: 🎄12月🎅

さて、師走✨ 今年も残り4週となりました🍁 年末は28日(木)までとなります。大和郷ヨガの日程は、以下の通りです🧘‍♀️ 12月13・20・27日(水) 13:30〜14:30 乾燥が気になる季節、 …

: 【新スタッフの御紹介】

１２月１７日より、八木沼太雅がスティックサイズ大和郷本店のスタッフとして加入します。 ☆八木沼太雅プロフィール☆ 幼少時代から体操競技を始め、高校時代には全日本ジュニア入賞！２０２１年より、日本大学 …

: 👹2月号💝

年始の慌ただしさが過ぎると、次は年度末！忙しない日々の身体ケアに…ガム😋 心身リセットに、胃のケアに、ガムです♪ ご自身にとって心地のよいケア方法を見つけて、ぜひ続けてみて下さい🌱 ⚜️StickC …

: 新潟スティックサイズ

お盆休み前のクラスの様子です♪ 連休前ということもあり、少人数でみっちり行いましたテーマは「ねじり」暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせ …

: ⚜️ドクターエア公式YouTube第4弾⚜️

ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …