ブログ

【スティックウォーキング】

投稿日:2020年9月7日

昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました🌳☀️
心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自然ウォーキング🌻
今年の夏は遠方へ出れず、あっという間に過ぎたという方も多いはず。
また気持ちよく自然を感じるツアーなども企画していきたいものです🍀
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869
動画のリンク先

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

【メディア掲載:FIGARO】

FIGARO.jp https://madamefigaro.jp/beauty/feature/191226-fitness-e.html 〜母娘で一緒に通いたい、穏やか系トレーニング。〜の特集にて …

⚜️3周年⚜️

本日17日、無事に3周年を迎えることができました。 いつも足をお運び下さる皆様、そして応援して下さる皆様、心よりありがとうございます。 シニア向けstickciseとして立ち上げ、この1月に「目指すは …

☀️2月号☃️

本年よりお渡しさせて頂いております 『生涯現役だより』 季節ごとの身体ケアなど、会員の皆様に楽しんで頂けるよう発信中です✊♪ まだお持ちでない方、遠慮なくお声がけ下さい🐣 ⚜️StickCharm⚜️ …

⭕️マルジ ほのぼの新聞⭕️

6月11日・18日(火)赤パンツの元祖としてお馴染みのマルジ様にて行われるスティックサイズ体験イベント✊❤️‍🔥 友の会会員様をはじめとするマルジファンの皆様への感謝祭として開催させて頂きます🙏✨ お …

no image

新潟スティックサイズ

お盆休み前のクラスの様子です♪ 連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました テーマは「ねじり」 暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせ …