💪ローイングエルゴ🦵

心肺機能を高めると同時に、背筋も鍛えられるマシン「ローイングエルゴ」❗️

ボート競技の練習に使用されることが多く、大衆向けのスポーツクラブではあまり見ないかもしれません💡

正しい股関節の動きを身に付けるために役立ち、生涯現役で歩くためのアイテムとして取り入れております。

動画はちょうど1年前🌞
当時88歳のアクティブシニア、現在もウォーキングを楽しみながらジムにお通い頂いております✊️♬

まずは姿勢を確認し、慣れたらTimeをつけて自己鍛錬❤️‍🔥
ハマってしまいますよ🥳

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#ローイングマシン #ローイングエルゴメーター #ローイングエルゴ #心肺機能 #有酸素運動 #背筋トレーニング #股関節 #姿勢改善 #ボート #ボートレーサー #鍛錬 #自己鍛錬 #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #スティックサイズ