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🍅7月大和郷ヨガ🥒

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7月は1日、22日、29日の水曜日🧘‍♀️♪
幼稚園は夏休みに突入しますが、サークルは開催致します🌻

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暑い夏、呼吸と共に身体を整えましょう🎐

⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》日曜
☎︎080-7056-8869(受付9〜17時)

#yoga #practice #サークル活動 #7月 #夏休み #呼吸法 #メンテナンス #心身 #調整 #機能改善 #生涯学習 #生涯現役 #スティックチャーム

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