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☀️第3回足立エコマラソン🏃‍♂️

投稿日:2021年12月19日

2021年5レース目の本日は、10kmマラソン🎽
しっかり優勝させて頂きました🥇✨

定期的に試合に出ることで、ベストコンディションへの軌道修正を行なっております✊️

今やるべきトレーニングをコツコツ継続し、また次回に臨みます❤️‍🔥

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

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