ブログ

☀️第3回足立エコマラソン🏃‍♂️

投稿日:2021年12月19日

2021年5レース目の本日は、10kmマラソン🎽
しっかり優勝させて頂きました🥇✨

定期的に試合に出ることで、ベストコンディションへの軌道修正を行なっております✊️

今やるべきトレーニングをコツコツ継続し、また次回に臨みます❤️‍🔥

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#マラソン大会 #足立 #荒川 #10km #レース #1位 #優勝 #トレーニング #股関節 #コンディショニング #スピード #練習 #コツコツ #継続 #ランナー #小島佑司 #スティックサイズ #開発 #オリジナル #エクササイズ #2022 #1月 #リニューアルオープン #stickcharm #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧚‍♀️ブラッシュUP🧚🏻

8月🎐 大和郷ヨガ、かおり先生のガイドで再スタート致しました✨ ジムイベントも、今月はリラクゼーションヨガを開催🧘‍♀️🌱 グループレッスンであっても、おひとりおひとりの満足度をあげるべく、スタッフど …

🚶‍♀️歩くということ🚶‍♂️

ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田&胸&鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …

no image

💪背中の変化🧘‍

6月末に同じ動きを投稿しまして、早1ヶ月🌻 ぶら下がったままの8の字揺れで、背骨の調整をしてからの懸垂🤸‍♀️ https://stickcise.com/blog/wp-content/upload …

【店頭から楽しく♪】

https://stickcise.com/ 1対1の個別トレーニングのため、なかなか店内に入りずらかったり、ジム内の様子が分からずらいところもあるかもしれません。 というわけで 店頭には …

🌷新生活を応援🌷

桜の季節、何かとそわそわするシーズンかもしれません🌸 口角を上げて自律神経を整えるのはもちろん、「自然な笑顔の作り方」も実践していきます♪ 笑うと言っても、シーンによって変わる目・鼻・口の使い方💡 器 …