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👹2月号💝

投稿日:2025年3月3日

年始の慌ただしさが過ぎると、次は年度末!
忙しない日々の身体ケアに…ガム😋
心身リセットに、胃のケアに、ガムです♪

ご自身にとって心地のよいケア方法を見つけて、ぜひ続けてみて下さい🌱

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

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