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🌸大和郷ヨガ🌸

投稿日:

令和6年度のヨガクラス、無事に終了致しました🧘‍♀️
新年度、大和郷会は100周年を迎えられる年となります✨

歴史ある大和郷の目指す生涯現役、引き続きご一緒できますこと、楽しみにしております🌸

4月は16・23・30日(水)
10:30〜11:30の開催です♪

皆様のご参加、心よりお待ち致しております🌱

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ヨガ #サークル #大和郷 #大和郷会 #100周年 #生涯学習 #生涯現役 #健康 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム

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