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👨🏻‍🦳寒さで縮まる身体へ👵🏻

投稿日:2021年12月20日

「ウォーキングはするけど、自分で出来ない肩や背中がはりやすい」とのお客様。
そんなお声に、ドクターエアのリカバリーガンPRO✊️

 

寒さで縮こまりやすい箇所のケアに💡
「膝裏のケアも、ボールよりこちらが届きやすくやりやすい♬」とのお声も頂いております☺️
ジムでお試し頂けますので、気になる方はどうぞお声がけ下さい♬

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

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