投稿日：
連休は毎日でも🤸♀️♪と恒例になりつつある「連休合宿」(泊まりません笑)
年末年始などの大型連休はお身体ケアが連日行え、効果も感じやすいチャンス🙌
というわけで、お決まりでお越し頂く会員様もいらっしゃいますが、初チャレンジされたい方もぜひ承ります✊️❤️🔥
楽しみにお待ち致しております✨
🐥火曜PM・日曜はお休みです🐥
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#ゴールデンウィーク #gw #連休 #大型連休 #連休の過ごし方 #大型連休の過ごし方 #鍛錬 #身体ケア #ボディメイキング #健康 #健康志向 #オリジナル #エクササイズ #スティックサイズ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #セミパーソナル #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷
執筆者：stickcise
関連記事
街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて 音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚♀ http:/ …
今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …
イスから立つ・座る動作、普段から意識されていますか テレワークなどによる巣ごもりで、腰痛や体重増加が増えています 今号はその対策と、さらに脳活性するためのお話です 2021年の「こじマッチョの健康手帳 …
組体操の練習、頑張ってます💪❗️ 身体が作られるこの時期に、感覚を掴むことは後に活きてきます。 どうしたらこの動きができるのか？を順序立て、分解した動作トレーニングを行うことで努力の甲斐が…🙌✨ 成長 …
「街に音楽を」を理念に開催される、お寺で行われるジャズLIVE、2週間後に迫って参りました♬✨ 例年100名近くの方が集まりますが、今年は約半数の規模での開催とのことです😊💡 11月27日(土)13: …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
