投稿日：
連休は毎日でも🤸♀️♪と恒例になりつつある「連休合宿」(泊まりません笑)
年末年始などの大型連休はお身体ケアが連日行え、効果も感じやすいチャンス🙌
というわけで、お決まりでお越し頂く会員様もいらっしゃいますが、初チャレンジされたい方もぜひ承ります✊️❤️🔥
楽しみにお待ち致しております✨
🐥火曜PM・日曜はお休みです🐥
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#ゴールデンウィーク #gw #連休 #大型連休 #連休の過ごし方 #大型連休の過ごし方 #鍛錬 #身体ケア #ボディメイキング #健康 #健康志向 #オリジナル #エクササイズ #スティックサイズ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #セミパーソナル #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷
執筆者：stickcise
関連記事
https://stickcise.com/ 大変長らく、お待たせ致しました。 2019年1月にジムをOPENし、3年走ったからこそ見えてきたこと、改めてお伝えしたい私達の在り方をようやくかたちにする …
12月号、配布中でございます🎄 今回は、健康体に欠かせないホルモン”テストステロン”について🧚♀ 毎月お読みいただいている皆様、ありがとうございます😊 新年号も執筆中でござい …
6月末に同じ動きを投稿しまして、早1ヶ月🌻 ぶら下がったままの8の字揺れで、背骨の調整をしてからの懸垂🤸♀️ https://stickcise.com/blog/wp-content/upload …
本日は、丁寧に歩くためのポイントです☝️ ぜひチャレンジしてみて下さい🥳 【その場歩行】 ①足裏：力が外側などに逃げて偏りが出る方が多いです💡着地時、グラつかず、床に吸着しているように。 ②脚：太もも …
ジムでは、色んな角度から身体のチェックをさせて頂いております🧘♀ こちらは尿検査による 【酸化ストレス検査】と【減塩検定】 酸化ストレス検査は、ストレスや食生活によるサビつき度を。 減塩検定は、塩分 …
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
