投稿日：2022年11月30日
今月は2度のレースに参加致しました✊️
前回のハーフマラソンは、ペースランナーさんがいてくださり、重心移動の観察がしやすかったです♬
次なる目標は、ハーフで1時間20分を切ること❗️
そして年明けレースでベストタイムを出すことです✊️✨
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名 制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🔸webサイトリニューアル中🔸
☎️080-7056-8869
#ハーフマラソン #ランナー #目指すは #自己ベスト #生涯現役 #有酸素運動 #ミトコンドリア #ミトコンドリア活性化 #走り方 #重心移動 #パーソナルトレーナー #小島佑司 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
今日も暑くなりそうですね♪ 朝清掃を終え、ひとっ走り🏃♂️ 身体の毒素を流して、今週もシャキッとスタートです🧢✨ ご来店頂く皆様 水分補給をお忘れなく、お気を付けてお越し下さい👒 🔸スティックサイズ …
好奇心旺盛なお客様が多く、お仕事でも趣味においてもこだわりを極めている方とお話させて頂くと、脳が喜んでいるのを日々感じております🧠✨ いつも皆様からの貴重なご紹介を頂き、せっかくですので「小島佑司のオ …
ウォーキングがお好きな方にお勧めしたいのが、スティックを使って全身で歩くこと🏃♀️ こだわりは身長✖️0.75の長さで行うこと☝️💡 背中の筋肉をしっかり使え、全身を連動させて歩くことができるため、 …
🌷4月29日(月・祝) 9:45〜10:45 🌷5月14日(火) 10:30〜11:30 ※定員：各クラス4名様 初めての方もご参加頂けます♪ 会員様もご友人やご家族の方をお誘い合わせの上どうぞ🌼 ⚜ …
ドクターエア(@doctorair_official)のオフィシャルトレーナーとして、撮影に参加させて頂きました✊️ ジムでも人気のあるマシンのご紹介です♪ 放映日はまだ先となりますので、またお知らせ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
