ブログ

🎿ローラースキー⛷️

投稿日:2024年5月20日

アスリート時代、プロのローラースキー選手としても活動していた小島トレーナー。

長崎や愛媛で県から依頼され、小学生から成人の選手を育成する強化指導員を務めさせて頂いた時期もあります⛷️

今月は、その思い出深いローラースキーのトレーナーとして、山で走って滑って参りました🏔️☀️

軸の強さと関節のしなやかさを持っての動作練習✊
心まで晴れ晴れするような大自然の中、気持ちの良いトレーニングでした❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ローラースキー #元プロ #スキーヤー #スキー #選手 #競技 #アスリート #トレーナー #トレイルラン #トレイルランニング #トレーニング #パーソナルトレーナー #コーチ #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌱呼吸筋🧘

さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …

🌀嵐の後🌀

気圧の変化や湿度で気怠さが気になる方もいらっしゃるかもしれません💡 動くことで楽になる♪ 身体が自然と動きたくなる習慣で、より快適に過ごせます🧘‍♀ まだ風が残り、お足元滑りやすい中ですが、皆様のお越 …

🏃‍♂️鍛錬❤️‍🔥

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2024/06/RPReplay_Final1717315898.mp4 元プロアスリートだから、トレーナー …

敬老の日

  敬老の日とは? 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日なのである!! . 運動を通じて、若い気を送り、健康の維持と増進の為に、少しでも尽力できれば幸いです! &nb …

🧘‍♀疲れ知らずの身体へ🤸‍♀️

夏の暑さ疲れ、冷房疲れ、台風による気圧の変化疲れ…いろんな理由でつい家にこもりがちだったりしませんか⁇ 疲労をご自身ですぐにケアできたり、そもそも疲れを作りずらい身体にしておくことで、日常は変わります …