ブログ

🌱笑顔筋🌱

投稿日:2023年5月1日

4月最終週の笑顔筋イベント❣️
笑いあり、笑いあり、笑いあり…

初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡
「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴

3月の第一弾にご参加頂いた方は、前回出来なかった動きを猛特訓して「ついに出来るようになりました🙌」と教えて頂けたり🥰
「自分1人だと引きつってしまって😅」など、色々なお声を頂きました♬
「顔が燃えている❤️‍🔥」を合言葉に、みっちり動かしていきました♬
今回は部位別に動かした後、笑顔を3段階に分け、自らの笑顔をデザインする✨
そんな練習も致しました❤️

楽しい時間を、ありがとうございました🧚‍♀

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#笑顔 #笑顔のループ #笑顔筋 #顔トレ #表情筋 #表情筋トレーニング #自律神経を整える #健康美 #健康美容 #健康美人 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🤸‍♀️使うのはお尻🦵

股関節を最大限曲げたり伸ばしたりする時に、お尻が使えるかどうかがとっても大切です✊️❗️(同時に内腿や下腹なども💪) なかなか感覚が分かりづらいところで、太もも(四頭筋)がメインになってしまい、膝痛や …

☀️朝ラン🏃‍♂️

今日も暑くなりそうですね♪ 朝清掃を終え、ひとっ走り🏃‍♂️ 身体の毒素を流して、今週もシャキッとスタートです🧢✨ ご来店頂く皆様 水分補給をお忘れなく、お気を付けてお越し下さい👒 🔸スティックサイズ …

高齢者クラブ参加

日曜日、巣鴨地蔵通り商店街にある施設にて開催された高齢者クラブの活動にお邪魔させて頂きました🌈 以下シェアです💁‍♀️ ぜひお読みください✨ 【高齢者クラブ🧓🏻👘】 豊島区の高齢者クラブ🍀 …

no image

予防医療チェック

https://nagoya-potential.jp/interview/007/?fbclid=IwAR25fVQsx3L7IJbbKcpgcHdu6wNkQTaWMDGSB10FC6zpvoCn …

✨紫陽花🐸

もわっと湿度の高い日が続きますが、そんな空気をふんわり軽くしてくれるといっても過言ではないこちら🌱 季節を感じるお花たち💠 ジムから程近い白山神社は、ふらりと立ち寄れる気軽さなのに、花畑感が味わえて都 …