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💐5月🌳

投稿日:2023年5月8日

連休中、トレーニングにお越し頂いた皆様、ありがとうございました☀️
旬なお花を横目に、お身体スッキリできましたでしょうか🤗

しおれかけた花の横から…新たな花びらを発見♬


また新たに🌱エネルギッシュに✊️
と言わんばかりのオーラです❤️

連休明け初日の月曜日。
呼吸を観察し、整えながら、夜の時間をお過ごし下さい🏡✨

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#5月 #連休明け #月曜 #呼吸 #身体ケア #自律神経を整える #リラックスタイム #旬の花 #季節の花 #生涯現役 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム

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