ブログ

💐5月🌳

投稿日:2023年5月8日

連休中、トレーニングにお越し頂いた皆様、ありがとうございました☀️
旬なお花を横目に、お身体スッキリできましたでしょうか🤗

しおれかけた花の横から…新たな花びらを発見♬


また新たに🌱エネルギッシュに✊️
と言わんばかりのオーラです❤️

連休明け初日の月曜日。
呼吸を観察し、整えながら、夜の時間をお過ごし下さい🏡✨

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#5月 #連休明け #月曜 #呼吸 #身体ケア #自律神経を整える #リラックスタイム #旬の花 #季節の花 #生涯現役 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏃‍♂驚く若さ🧖‍♂

夏の炎天下でもウォーキングが日課の90才、生涯現役プレイヤー✊️✨ ジムへ向かわれる途中の地蔵通り商店街にて「70〜80代の認知症について」TV局からインタビューされたそうな💡 90歳とお伝えしても「 …

🧘‍♀️大和郷ヨガ🌳

年始めの第1回目は、園児の元気な歌声が聴こえる中、お正月休み明けの身体に刺激を入れました🧘‍♂️✨ 《1月》8、22、29日 《2月》5、19、26日 水曜10:30〜11:30 本年もどうぞよろしく …

『タウン誌巣鴨』健康ページ連載スタートのお知らせ

巣鴨で愛される『笑顔をつなぐタウン誌 すがも』では、7月号から「こじマッチョの健康手帳」が始まりました。 ※健康のプロ 「こじマッチョ」こと小島佑司が毎月連載記事を書きます。 豊島区の方から寄せられる …

⛰️長野マラソン🏃‍♂️

4月19日(日)開催のフルマラソンに参加させて頂いた、小島トレーナーの振り返り❤️‍🔥 ぜひご覧ください✊ Screenshot Screenshot 🏃‍♂️☀️🏃‍♀️☀️🏃☀️ 気温26度・高湿 …

📟振動マシン📟

3連休最終日も、朝から晩まで皆様にお越し頂き、ありがとうございました🌞 トレーニングはじめ、細胞活性化のために乗って頂いている振動マシン。 少しでも猫背になって体軸がブレると、脳まで振動が届きません🧠 …