投稿日：2023年7月3日
7月、梅雨はどこへ…という暑さが続き、身体のだるさやお腹周りの不調を感じている方が多いようです🌀
冷房で隠れた冷えも出やすい季節こそ、自力で内側から汗を出したいものです🌱
今月のヨガは、内臓にアプローチする「デトックスヨガ」🧘♀️
インストラクター2名体制でしっかりサポートさせて頂きますので、初めての方もぜひお待ちしております♪
①7月17日(月㊗️)
10:30〜11:30
②7月19日(水)
13:30〜14:30
各クラス4名様🌱
ご予約スタートです🪷
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#7月 #イベント #デトックス #ヨガ #セミパーソナル #少人数 #ヨガクラス #内臓 #ほぐし #ねじり #アーサナ #呼吸法 #温活 #脳活 #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
ドクターエア(@doctorair_official)のオフィシャルトレーナーとして、撮影に参加させて頂きました✊️ ジムでも人気のあるマシンのご紹介です♪ 放映日はまだ先となりますので、またお知らせ …
「目指すは生涯現役」をコンセプトに1月リニューアルしたStickCharm大和郷本店✊️ 会員様皆様を含めたより力強いチームを目指し、ただ今HP再構築に向けて動いております🙏 度重なるご迷惑をおかけ致 …
来週に迫る春イベント🤗 気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡 すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚♀ が …
突然ですが、100歳で歩くご自身を想像できますか？ その年齢で元気にご自身の足で歩くためには、「しゃがむ⇆立つ動作」が必須になります🏃♂️ 今回使用しているストレッチポール。メジャーな …
側から見ると何をしているの⁈と思われるような練習風景もあるかもしれません💡 こちらのぶら下がり。 指先を刺激して、前頭葉の活性化🧠❗️ そして肩の内巻き改善のためのトレーニングとして行っております✊️ …
2024/03/21
2024/03/17
2024/03/13
2024/02/29
2024/02/23
