ブログ

新潟支部:新規契約施設

投稿日:

本日から新たにスタートしました三和スポーツクラブでのセミパーソナルレッスン🤸‍♀️
少人数ならでは!
身体の調子に合わせ、お声を細かく聞きながら進めさせて頂きました😊
スティックサイズの基本はもちろん、スティックロコモ予防トレーニングや脳トレも混ぜて楽しく🎶
「スティックを使うことですごく伸びるのね❗️」「スティックがあるから安心☺️」などお声を頂きました。
新感覚エクササイズ「スティックサイズ」⚜️
「興味がある!」と他施設の方からもお声をかけて頂くことが増えてきました。
新潟の皆様の健康のために、楽しくしっかりとやらせて頂きます💪
お問合せはこちら💁‍♀️
小島 千香世
☎︎090-8116-2504
🔸スティックサイズ公式サイト🔸

-ブログ

執筆者:

関連記事

✨6月デトックスヨガ🧘‍♀️

ねじりたくなるこの季節🌱 今年も開催致します✊❤️‍🔥 非会員の方もご参加できます♪ ヨガが初めての方もぜひどうぞ🧘‍♀️ ご予約お待ちしております🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現 …

🧘‍♀感覚を探る練習🧘‍♂

真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …

☀️朝ラン🏃‍♂️

今日も暑くなりそうですね♪ 朝清掃を終え、ひとっ走り🏃‍♂️ 身体の毒素を流して、今週もシャキッとスタートです🧢✨ ご来店頂く皆様 水分補給をお忘れなく、お気を付けてお越し下さい👒 🔸スティックサイズ …

🦆タウン誌『すがも』🌸

4月号、《伸びる筋肉3倍、利他の精神10倍》というタイトル🧘‍♀ 日常の動きは、力を出して動かしているように感じがちですが、正しく伸ばしながら動くことが出来てようやく全身のパフォーマンスが上がります☝ …

🦵ヒップヒンジ🦵

壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。 股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目 NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。 正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …