ブログ

禅の姿勢

投稿日:

 

ある骨を使って座るだけで
セロトニンの分泌量が変わる事が
科学的に証明されている🧘‍♀️
.
コロナ社会ストレス社会において
セロトニンの分泌は
自律神経を整える上で必須!
.
座禅科学トレーニング
.

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌱WELL GOOD☀️

昨年末ドクターエア( @doctorair_official )から公開された、ウェルネス情報メディア”WELL GOOD”。 毎日を健康に豊かに過ごしたい人を応援すべく、小島 …

🌱笑顔筋🌱

4月最終週の笑顔筋イベント❣️ 笑いあり、笑いあり、笑いあり… 初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡 「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴 3月の第一弾にご参加頂い …

🎬作品上映会🎥

生涯現役を目指し、ジムにお通い頂く会員様は、皆さまそれぞれに「好き」を詰め込んだご趣味や生き甲斐をお持ちです♪ 女優 @yu621201 さんもそのおひとり✨ 早稲田大学 基幹理工学部の皆様より制作さ …

タウン誌『すがも』9月号】

ジムでも皆様に応援頂いている「コロナウイルス・バスターズ」 巣鴨発、医療従事者と地域が一丸となって、高齢者をコロナウイルスから守る団体で、小島が事務局長としてやらせて頂いております。 5 …

no image

オフィスポ × スティックサイズ

企業の就業時間内の脳活性運動「オフィスポ」 http://www.offispo.com/ スティックサイズも参加させて頂きました。 この御縁に感謝致します。 ※スティックサイズは、特にシニア率の高い …