ブログ

🎄冬至🎅

投稿日:2021年12月23日

22日の冬至も過ぎ、昼間のお日様Timeものびていきますね🌞

2021年もあと1週間。
年賀状書きや大掃除、色々と大詰めになりがちな年末シーズン💨

捗らせるためにも、合間合間のケアを🧚‍♀♪

週末はだいぶ冷え込むようです❄️
かたまる前に、動いて温めておきましょう✊️❤️‍🔥

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#冬至 #2021 #あと1週間 #年末 #大掃除 #年末大掃除 #年賀状 #仕事 #大詰め #ラストスパート #リフレッシュ #メンテナンス #身体ケア #気分転換 #心身を整える #トレーニング #冷え性改善 #猫背改善 #スティックサイズ #リニューアルオープン #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♀腰のハリ🤸‍♀️

「背中で姿勢を保っていて、腹圧の入れ方が分からない」というケースは多いです☝️ 脊柱管狭窄などの腰痛がある方こそ、お勧めしたいスティックサイズ。 全身の繋がりを意識した動きを身につけます😊 年末年始に …

🧘‍♀️骨盤底筋ヨガ🌱

じわりじわりと下腹深部に効かせる内容、いかがでしたでしょうか🤗 呼吸法からしっかりと下腹部を意識し、骨盤周りの安定をイメージしながらのヨガでした🧘‍♀️ 全ての運動の基本となる骨盤帯強化✊ またぜひ開 …

【店頭から楽しく♪】

https://stickcise.com/ 1対1の個別トレーニングのため、なかなか店内に入りずらかったり、ジム内の様子が分からずらいところもあるかもしれません。 というわけで 店頭には …

🦆タウン誌『すがも』🍓

あっという間に5月も残りわずか🎏 今月号のタウン誌すがも🦆 まだお持ちでない方、ジムにて配布しております✨ 暑くなりそうな週末🌞 皆さま熱中症対策をお忘れなく、よい時間をお過ごし下さい🌱 ⚜️Stic …

✨2023✨

今年最後のトレーニングは、富山にてスキーモ日本代表のアスリートトレーニングでした⛷️🏔️ 今年は日々のジムでの会員様トレーニングをはじめ セミパーソナルイベント 大和郷会のヨガサークル 屋外でのウォー …