投稿日：2021年12月23日
22日の冬至も過ぎ、昼間のお日様Timeものびていきますね🌞
2021年もあと1週間。
年賀状書きや大掃除、色々と大詰めになりがちな年末シーズン💨
捗らせるためにも、合間合間のケアを🧚♀♪
週末はだいぶ冷え込むようです❄️
かたまる前に、動いて温めておきましょう✊️❤️🔥
⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨
#冬至 #2021 #あと1週間 #年末 #大掃除 #年末大掃除 #年賀状 #仕事 #大詰め #ラストスパート #リフレッシュ #メンテナンス #身体ケア #気分転換 #心身を整える #トレーニング #冷え性改善 #猫背改善 #スティックサイズ #リニューアルオープン #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
奥深き足裏…✨ 第2弾、開催致します❣️ 前回は靴選びなども含めての初回でしたが、まだまだ話し足りない足裏ケアについて☝️ ◉本来の機能を取り戻す筋膜リリース ◉指の正しい使い方 ◉バランスの取り方 …
今週は新川沿いで日焼けジョグ . ほぼ室内でトレーニング指導とデスクワークなので、真っ白 . 健康的な小麦色を目指す！ . まじめな話、日光を浴びると腸内細菌活性化にも良いみたいです！ 明日は身体絶好 …
秋晴れの巣鴨地蔵通り商店街🌞 そして、今何やら話題の、スマホAR謎解きゲーム📱💡 私達もお散歩がてら♪とのんきにスタートしましたが…1回では終わらず😂 なかなかの本気度で楽しめます✊️✨(10月いっぱ …
本日は、丁寧に歩くためのポイントです☝️ ぜひチャレンジしてみて下さい🥳 【その場歩行】 ①足裏：力が外側などに逃げて偏りが出る方が多いです💡着地時、グラつかず、床に吸着しているように。 ②脚：太もも …
お花が咲き終わった後の「ハチス」。 穴がぽこぽこと開いていますが、膨らんでいる所は受粉したものです🐝♪ ここから色が変わっていくのもまた楽しみです☺️ 暑い日が続きます☀️ 道ゆく皆様もぜひ涼をお …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
