ブログ

🎄冬至🎅

投稿日:2021年12月23日

22日の冬至も過ぎ、昼間のお日様Timeものびていきますね🌞

2021年もあと1週間。
年賀状書きや大掃除、色々と大詰めになりがちな年末シーズン💨

捗らせるためにも、合間合間のケアを🧚‍♀♪

週末はだいぶ冷え込むようです❄️
かたまる前に、動いて温めておきましょう✊️❤️‍🔥

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#冬至 #2021 #あと1週間 #年末 #大掃除 #年末大掃除 #年賀状 #仕事 #大詰め #ラストスパート #リフレッシュ #メンテナンス #身体ケア #気分転換 #心身を整える #トレーニング #冷え性改善 #猫背改善 #スティックサイズ #リニューアルオープン #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♂考えない時間🧘‍

考え事をしない時間、どれくらいありますか? 頭の中をクリアにすると脳内がスッキリとして、集中力が増す感覚が分かりやすいです。 写真のように座るだけでなく、動いている間でもその時間を作り出すことは可能で …

🏃‍♀️正しく歩いて生涯現役☀️

6月、楽しみなイベントが控えております🌱✨ 私たちが巣鴨で健康を発信し始めたのは、2019年ほんの数年前のことですが、1952年の創業より、総合衣料品店として巣鴨の盛り上げに力を入れられている、&#8 …

🧘‍♀パワーヨガ🤸‍♀️

リクエストがあれば、1対1のパワーヨガなども行っております✊️❤️ 止まることなく動かし続ける中で、時には動きの修正や練習をし、その方のお身体に合わせた内容で進めさせて頂きます🧞‍♀ 思い切って、たま …

☀️ウォーキングイベント🏃‍♂️

6月11日(日)滝野川公園で開催されるワークショップ✊ 告知から間も無く…こちらも満員御礼でございます🙏 ありがたいことに、都外からお越しの方も🚅✨ 梅雨シーズンですが、少雨決行です♬ ご参加される方 …

♨️マラソン大会アフターケア♨️

筋肉疲労はもちろんですが、内臓(特に胃・肝臓・腸)に負担がかかっているので、そのためのケアを💡 ◉ビーツとカブのスープでファスティング ◉脊柱のコンディショニング いかに疲労抜きをするか☝️ 日常でも …