ブログ

🫀マラソン大会アフターケア🫁

投稿日:2021年9月30日

内臓疲労については、時間差で数日後に来るとも言われます。

細胞へ振動を入れながら、ゆっくりとねじりを入れて、呼吸を念入りに♨️

マラソン大会のデータ含めた振り返りは、小島の個人アカウントにて投稿がありますので、ぜひそちらもご覧ください🏃‍♂️✨
Instagram →@yuji_kojima0506

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#マラソン大会 #ハーフマラソン #有酸素運動 #有酸素トレーニング #エンデュランス #ランナー #振り返り #アフターケア #内臓 #内臓疲労 #疲労回復 #身体ケア #トレーニング #トレーナー #小島佑司 #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌀嵐の後🌀

気圧の変化や湿度で気怠さが気になる方もいらっしゃるかもしれません💡 動くことで楽になる♪ 身体が自然と動きたくなる習慣で、より快適に過ごせます🧘‍♀ まだ風が残り、お足元滑りやすい中ですが、皆様のお越 …

✨浄化好きな皆様へ✨

woodyな春の受付🌳🌷 こちらは浄化の力を持つと言われる南米の聖なる木「パロサント」🧚🏻 スーッと染み渡るスッキリとした香りです♪ お隣り「はるすなお展2」のリーフレット♪ 追加させて頂きましたので …

🤰しゃがめる幸せ🤱

昨年8月末の工藤トレーナー、産前ケアの様子です。 産前はお腹が大きく、そして産後は骨盤の緩さ故なかなかしゃがむことが難しくなりますね。 股関節を自在に動かせず骨盤周りがギシギシしてくる感じ、そして足首 …

🎓卒業の春🌸

皆さま、どのような春をお過ごしでしょうか? 当ジムStickCharmには、山登りやマラソン、サッカーなどの運動愛好家が多いイメージを持たれがちですが、オリジナルな世界観を持たれる文化人もいらっしゃい …

no image

【クラウドファンディング 開始告知】

■公開期間  2020年7月17日(金)17時 ~8月24日(月) ■目標金額 67万円 ■URL https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters ■コ …