ブログ

🫀マラソン大会アフターケア🫁

投稿日:2021年9月30日

内臓疲労については、時間差で数日後に来るとも言われます。

細胞へ振動を入れながら、ゆっくりとねじりを入れて、呼吸を念入りに♨️

マラソン大会のデータ含めた振り返りは、小島の個人アカウントにて投稿がありますので、ぜひそちらもご覧ください🏃‍♂️✨
Instagram →@yuji_kojima0506

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#マラソン大会 #ハーフマラソン #有酸素運動 #有酸素トレーニング #エンデュランス #ランナー #振り返り #アフターケア #内臓 #内臓疲労 #疲労回復 #身体ケア #トレーニング #トレーナー #小島佑司 #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏯高田城レース🏯

  週末の鍛錬タイム🏃‍♂️☀️ 10km無事に完走致しました✊ 日常のパフォーマンスを上げるための趣味♪ 皆様は何を楽しみに、日々のお身体をケアしますでしょうか💓 ⚜️StickCharm⚜️ ️ …

🌱開花🌱

蓮が、もうすぐ咲きそうです🥰 楽しみですね💓 8月、照りつける暑さとともにスタートしておりますが、涼しげな店頭でお迎えさせて頂きます🎐 ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日1 …

🎐日本の折り紙🇯🇵

オリンピックの選手村では、折り紙が人気だそうです🪅 そんな東京五輪も本日で閉幕。 余韻を、この折り紙で感じながら過ごす8月(後半はパラリンピック✊️✨)となりそうです🎐 立秋を過ぎましたが、まだまだ暑 …

🎍トレーニング始め🎍

スティックチャーム、本日より営業スタートしております🤗 17:15〜 / 19:45〜 こちらの枠のみ空きがございます♪ 皆様にお会いできるのを楽しみにしております✨ ⚜️StickCharm⚜️ 「 …

『新型コロナウイルスを知るための本』📙

コロナウイルス・バスターズの冊子は、少しずつですが皆様にお読み頂いております☺️ 以下、シェアです。ぜひお読みください🍀 昨年の夏、クラウドファンディングにてたくさんのご支援を賜り完成しました『新型コ …