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🌱ハチス🌱

投稿日:2021年7月27日

お花が咲き終わった後の「ハチス」。


穴がぽこぽこと開いていますが、膨らんでいる所は受粉したものです🐝♪

 

ここから色が変わっていくのもまた楽しみです☺️

暑い日が続きます☀️
道ゆく皆様もぜひ涼をお楽しみください🎐

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
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