ブログ

⛰お山⛰

投稿日:2022年9月19日

山登り好き、キャンプ好き、遺跡巡り好き…そんなアウトドアな方が会員様に増えております💓

もちろんインドアをこよなく愛する方にも、それぞれの楽しみはあってよいわけですが、最近増えてきたウォーキング練習やお山ツアーのリクエスト、とっても嬉しく受け止めております☺️✨

本日も「ついにウォーキングを始めました!4日目🙌」と嬉しいお声♪
不慣れな方にとっては、始めることに勇気が必要だったり、素敵な一歩なことと思います✨

生涯現役アクティビティ部の創設に向けて、ぜひ骨軸&自分軸を探ってトレーニングをお楽しみ下さい✊️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
📱webサイトリニューアル中📱
☎️080-7056-8869

#アウトドア #インドア #アウトドアライフ #インドア派 #山 #太陽 #大自然 #セロトニン #山登り #キャンプ #遺跡巡り #ゴルフ#マラソン #ウォーキング #ツアー #アクティビティ #基礎体力 #骨軸 #自分軸 #一歩前進 #進化 #ミトコンドリア #身体づくり #生涯現役 #プレイヤー #東京 #文京区 #パーソナルジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

なぜだか肩関節がつまって痛い… 腕が上げづらい… ふとした拍子にズキンとくる⚡️ 鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。 動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰え …

【己の角度を知る】

真っ直ぐ立っている「つもり」になってはいないでしょうか🤔? 「自分の真っ直ぐがどこか分からない」 そんなお声、よく聞きます。       〈正しい片足立ち〉               〈NG例〉 前 …

✊生涯現役だより✒️

2019年1月17日 ジムをスタートさせた5年前。 冷え込む季節にも関わらず、陽当たりが良いジムはエアコンいらずの1月です。 当初は1日1件お客様のご予約があれば、ない日もありました。 芝生で日向ぼっ …

✊捻りに捻ってデトックス‼️

デトックスヨガ1日目、なんとも言えない暑さの中ご参加頂き、ありがとうございました☀️🔥 先月の骨盤ヨガに引き続き、身体のON/OFF調整や捻ったことによるリフレッシュが感じて頂けたら嬉しいです🤗 特に …

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …