投稿日：2021年10月21日
歩くとき、何を意識しますか？
こちらの動きの中では、”肋骨を引き上げて体軸を保つ”ことに集中します✊️
足が横に開くとき、軸はブレやすくなるので、それをどう食い止めるか💡
簡単そうですが、これまた己のクセに気が付くことでしょう😇
新たな発見、新たな鍛錬、楽しいですね❤️🔥
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#歩く練習 #ウォーキング #姿勢 #姿勢改善 #美姿勢 #胸を張って #歩く #トレーニング #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
癒しのコットン。 国産は珍しいようで、枝葉が分かれているボリューミーなタイプです✨ お布団が恋しくなる季節🍁 食べて動いて、しっかり休む♪ 身体を労って過ごしたい、季節の変わり目です🧚♂ ⚜️Sti …
コロナウイルス・バスターズの推薦者として応援を頂き、インタビューをさせて頂きました！ 御歳82歳とは思えないエネルギーを感じさせるとともに、素敵な笑顔が印象的な区長 豊島区愛を感じさせる …
妙高高原教室 妙高高原教室でスティックサイズ 数ある動きの中でも人気なこちらのポーズ つい縮こまりがちな胸元を開き、デコルテをきれいにします 猫背改善にももちろんですが、シンプルな …
すっかり秋風となり、お散歩が気持ち良い季節ですね♪ ジムでも、季節の変化を楽しんで頂けるよう、旬なものを🌰✨ 全て自然の山からのものです⛰ 細長いカボチャは「チーズカボチャ」💕 9月も後半へ🍇 皆様の …
ジムの場所を探し歩いていた3年前。 期限も迫る中、急浮上してきたのが現在の本駒込6丁目の建物でした。 ご縁があり、ちょうど本日決定したのが懐かしく、同時に初心の気持ちを思い出す1日です✊️ 来年の …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
