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🏃‍♂️10kmマラソン🌞

投稿日:2021年11月7日

優勝しました🏅✨
…のはずでしたが、まさかのスタート時間変更に気付かず9分遅れで走り始めました😂💨
公式試合では失格なので、主催者の皆様ありがとうございます🙏

とはいえタイムではトップで、且つアスリート時代より進化した面も✊️✨
当時より身体の使い方がよく分かり、ケアが行き届くおかげで、充実したレースとなりました❤️‍🔥

引き続き鍛錬を重ねて参ります✊️

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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