ブログ

シニアのプロ！小島トレーナーの健康体操クラス💪

投稿日：2020年2月6日

最高齢は95歳✨

健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。

参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀

#シニアのプロ
#シニア体操
#高齢者
#豊島区
#健康体操
#小島佑司

-ブログ

執筆者：

関連記事

🍯デーツシロップ🌿

植物性100%まろやかな甘みのあるデーツシロップ、初入荷です✨ お隣のティーバックは、薬草茶”トゥルシー”☕️ ヒマラヤ地域のネパールでは「腸の薬」として飲まれており、ルビーソ …

🌅2022年🌅

本年の生涯現役トレーニング 無事に終了致しました✊️ まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨ 「長く歩いても痛みが出なくなった♪」 「お尻の感覚が分かってきた🙌」 「食事の管理、 …

🌼腸を整え、ご機嫌に🌼

ご機嫌いかがでしょうか😇 う〜っすら感じる気怠さや身体の違和感、 「いつものこと」と蔑ろにすること、あるかと思います。 お腹をダイレクトに押すこともケアのひとつですが、同箇所の背中のケアで腸が音を立て …

🎃10月🎃

台風でスタートをきった10月🌀 2年前の写真も、お山からの天然オバケカボチャ♪ 本日ご存知の通り強風大雨です。でも明日はきっと最高の秋晴れ🍁✨ 本日お越しの皆様は、くれぐれもお気を付けて🙏☔️ インド …

🧘‍♂セミパーソナル🧘‍♀

先週末は、セミパーソナルでのヨガクラスでした✨ 会員様どうしで楽しく健康time👭♬ 2〜4名様で随時受け付けております👨‍👩‍👧‍👦 いつものトレーニングを✊️ 初めてのヨガデビューに🧘‍♀ ガッツ …

PREV
豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻
NEXT
タウン誌すがも2月号🦆