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10月9日(月・祝) 10:30〜11:30 自律神経を整えるヨガ🧘‍♀️ 強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚‍♂️ 季節の変わり目にぜひどう …

❤️白熱するもの🔥

TBSラヴィット！ 朝イチのテーマ『白熱するもの』で紹介されたラーメン屋「らぁめん 生姜は文化。」さん♪ @ramen_ginger_culture ジムから数件お隣りにあり、スタッフ一同こよなく愛す …

🧘‍♀火の呼吸🧘‍♂

腸の張り具合、意識されたことはありますか？ 便の調子が特に気にならずとも、自律神経の乱れや神経疲れなどが評価できるひとつでもあります☝️ 腸に意識を向けるためにもおすすめしたいのが、腹式呼吸💡 吸って …

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アートマスク

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🐅春の個展🌸

ジムに飾られる虎の絵の作者、ハルイチ画伯🧑🏻‍🎨 春の個展、開催決定でございます✨ 4/23(土)〜25(月) ご予約などの詳細は、決まり次第お知らせさせて頂きます❤️ こちらの椿の手編み絨毯も販売さ …

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