投稿日：2022年1月6日
本日も朝一番から、そして雪の中お越し頂きありがとうございます❤️🔥
明日も通常通りの営業となりますが、お足元くれぐれもお気をつけてどうぞ☃️
お時間のご変更など、可能な限り承りますので、ご相談下さい🙏
冷え込む日は筋肉も緊張し、つったり痛みが出やすくなります💡
皆様、暖かくしてお過ごし下さい♨️
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊1月17日3周年🎊
#1月 #雪 #都内 #積雪 #身体を温める #温活 #パーソナルトレーニング #ジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
ねじりたくなるこの季節🌱 今年も開催致します✊❤️🔥 非会員の方もご参加できます♪ ヨガが初めての方もぜひどうぞ🧘♀️ ご予約お待ちしております🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現 …
真っ直ぐ立っている「つもり」になってはいないでしょうか🤔？ 「自分の真っ直ぐがどこか分からない」 そんなお声、よく聞きます。 〈正しい片足立ち〉 〈NG例〉 前 …
肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …
リクエストがあれば、1対1のパワーヨガなども行っております✊️❤️ 止まることなく動かし続ける中で、時には動きの修正や練習をし、その方のお身体に合わせた内容で進めさせて頂きます🧞♀ 思い切って、たま …
ご機嫌いかがでしょうか😇 う〜っすら感じる気怠さや身体の違和感、 「いつものこと」と蔑ろにすること、あるかと思います。 お腹をダイレクトに押すこともケアのひとつですが、同箇所の背中のケアで腸が音を立て …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
