ブログ

🧘‍♂テック・ストレス📙

投稿日:

デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。

本日は夜枠21時までご予約頂いております🙏
週末だけでなく、間隔を空けずに平日にケアをすると身体の変化がとても分かりやすくなり、更なる意欲にも繋がりやすいですね🥳

皆様、お気をつけてお越しくださいませ🌞🌛♪

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#テック #ストレス #デスクワーク #肉体労働 #身体ケア #平日 #メンテナンス #姿勢改善 #疲れない #身体づくり #不調改善 #肩こり解消 #腰痛改善 #ストレスケア #マインドコントロール #生涯現役 #リラックス #リラックスタイム #ヨーロピアン #フリージア #ヒヤシンス #アスチルベ #ローダンセ #花のある暮らし #緑のある暮らし #パーソナルジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌈ボルダリングボード🌈

なんて非日常な感覚❗️と驚くほど身体に刺激が入ります。 手指の第一関節で握ることで、脳活性にも🧠✨ まずはぶらさがることから😊 慣れてきたら、ゆらゆら揺らして背骨肋骨まわりの歪み改善を✊️ 動画では、 …

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …

📟振動マシン📟

3連休最終日も、朝から晩まで皆様にお越し頂き、ありがとうございました🌞 トレーニングはじめ、細胞活性化のために乗って頂いている振動マシン。 少しでも猫背になって体軸がブレると、脳まで振動が届きません🧠 …

no image

禅の姿勢

  ある骨を使って座るだけで セロトニンの分泌量が変わる事が 科学的に証明されている . コロナ社会ストレス社会において セロトニンの分泌は 自律神経を整える上で必須! . 座禅科学トレーニ …

✨6月デトックスヨガ🧘‍♀️

ねじりたくなるこの季節🌱 今年も開催致します✊❤️‍🔥 非会員の方もご参加できます♪ ヨガが初めての方もぜひどうぞ🧘‍♀️ ご予約お待ちしております🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現 …