投稿日：
デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。
本日は夜枠21時までご予約頂いております🙏
週末だけでなく、間隔を空けずに平日にケアをすると身体の変化がとても分かりやすくなり、更なる意欲にも繋がりやすいですね🥳
皆様、お気をつけてお越しくださいませ🌞🌛♪
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#テック #ストレス #デスクワーク #肉体労働 #身体ケア #平日 #メンテナンス #姿勢改善 #疲れない #身体づくり #不調改善 #肩こり解消 #腰痛改善 #ストレスケア #マインドコントロール #生涯現役 #リラックス #リラックスタイム #ヨーロピアン #フリージア #ヒヤシンス #アスチルベ #ローダンセ #花のある暮らし #緑のある暮らし #パーソナルジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
こちら「踊る77歳」(現在78歳)♪ 毎日新聞「女の気持ち」のコーナーで記事を取り上げてもらったとの素敵なご報告(2019.5月) 苦手に感じていた運動を克服してきた、とても勇気の出てくる記事内容。 …
トレーニングメニューを組むとき どうやって組んでいますか？ . 私の場合は. Excelを使い トレーニング時間 強度 トレーニング配分など 計算します。 . その後PowerPoint …
4月末のイベントクラス、満員御礼にてみっちり動き、じんわり汗をかきました🤗 骨盤底筋に関わる下腹やお尻へのアプローチも多く、座位から立位のバランスポーズまで行いました♪ 次回はこちら💁♀️ 5月14 …
お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています 肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手 お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも 「懸垂トレーニン …
生涯現役だより8月号では、”夏バテ”について🌻 お盆の後も続く酷暑、乗り切るヒントになれば幸いです🪷 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
