投稿日：
バランス力を上げるヨガ♪
第二回目もいい汗かいて無事終了です🧘♀️
体幹がテーマというと、筋トレのようなイメージかもしれませんが、今回は力の抜き方やどの方向に力を入れていくかなどの操作性にポイントを置かせて頂きました💡
座位に四つ這い、立位と色々なかたちでのバランスに挑戦していきました✊✨
パーソナルトレーニングとはまた視点を変えて楽しんで頂けると嬉しいです😊
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#バランス #インナー #インナーマッスル #インナーケア #下腹 #体幹 #体幹トレーニング #身体の使い方 #操作性 #片足立ち #安定感 #疲れにくい身体 #パフォーマンスアップ #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
はる画伯(@haruichi_s )のファンとして、オリジナルTシャツを作って頂きました🙌✨ 本日はテレパシーなのか💓お揃い♪ 手描きの絵の温かみがとても好きで、色使いもお気に入りです😊 トレーニング …
【ultimate stickcise 〜何としても夢や目標を達成したいアスリートへ〜】 . 皆さんこんにちは！代表の小島です。 . 弊社で行っております、上級者向けスティックサイズである、「ulti …
年内トレーニング納め、無事終了です🔆 「身体の不調に自分で気が付けるようになった💡」 「消化を心がけて食事するようになった」 「やらなきゃ…の意識からやりたい！に変わってきた♪」 「長年色々と治療をし …
六義園庭園から初夏のお裾分け🌱 今年は庭園も開かれ、枝垂れ桜を楽しむことができました☺️🌸 そんな大人気の桜の後に咲くツツジが、実はとっても素敵なのです✨ ジムの目の前にも、キレイなツツジが咲いており …
FIGARO.jp https://madamefigaro.jp/beauty/feature/191226-fitness-e.html 〜母娘で一緒に通いたい、穏やか系トレーニング。〜の特集にて …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
