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【メディア掲載：東京新聞】

  今朝の朝刊(裏一面)にて、コロナウイルス・バスターズの活動を取り上げて頂いております⚜️ @coronavirus_busters 巣鴨発「シニアの聖地は、シニアを守る」👵🏻👴🏻 …

✨蕾✨

次のお花も、明日の朝には開きそうです…💓 ちなみに花開くのは、約3日間程度。 そして、花びらが散ると、写真のように。(2&3枚目) 「これは何ですか？」と聞かれることがありますが、こちらはタネ …

⛷️山岳スキー合宿🏔️

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2025/01/video-output-14FE1B56-8F3E-4D23-BE44-79CB9CB9F …

シニア向け👨🏻‍🦳から「生涯現役」へ✊️

2019年1月”シニア向けに”とスタートしたスティックサイズ。   2年前の10月10日、こうして地上波に乗せてご紹介して頂いたことが懐かしいですね🧚‍♀ 来年の1月には丸3年 …

🚶‍♀️歩くということ🚶‍♂️

ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田＆胸＆鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …

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