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👋手の平のプレート✋️

本日も雨の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました🙏☔️ 1日終了した後の鍛錬✊️ レスラープッシュアップというトレーニングです🤸‍♀️ そして手のあたりをよく見ると…赤い円盤💡 「こちらは何ですか …

🦆タウン誌『すがも』8月号🌻

台風の影響による強風、そして本日はかなりの暑さになるようです☀️🔥 皆様、夏の疲れなど出ていませんでしょうか？ 今月号の「こじマッチョの健康手帳」では、アスリートの食事(試合日)について💪 小島のアス …

🌿Wild Summer🌳

野生的な店頭の演出🐅🌳 なんて聞こえの良さは程々に、手入れもステップアップさせねばなりません🌱 お客様もジムのオーラもどんどん成長✨ 本日もこの暑さの中足をお運び頂き、ありがとうございます🙏❤️‍🔥 …

✨お寺でジャズ🎹

今年もこの季節がやって参りました🤗♬ 去年の様子がYouTubeでご覧頂けます♪ 〈アカウントはこちら💁‍♀️〉 @otera.de.jazz 秋の心地よい風と、ホッとするお寺の空間で味わえる素敵な時 …

☀️笑顔筋🌷

来週に迫る春イベント🤗 気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡 すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚‍♀ が …

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