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🎄12月大和郷ヨガ🧘‍♀️

今週末は、100周年記念式典の大和郷会。 長い歴史を持つ地域のヨガサークルです♪ 12月の日程は 3、10、17、24日(水) 10:30〜11:30 年内ラスト4回となります🧘‍♀️ 心よりお待ち致 …

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🌈なないろ日和：有村昆さんお越し頂きただき有難う御座いました🌈

本日のテレビ東京で放送して頂きました！ 誰でもできる簡単体操！ということで「新感覚」「安心安全」なスティックサイズ、とご紹介頂きました✨ リポーターとしてお越し頂きました有村昆さん、爽やかで明るい現場 …

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バランスチェック

【バランスチェック】 片足立ちが苦手という方、多いです。 日常でも服の脱ぎ着や歩行中、何かと必要な動きです。 筋肉量を増やすことも大事なトレーニングですが、「必要な動きのパターンを …

⛰️コシヒカリマラソン🌾

この秋もfamilyで参加させて頂きました✊❤️‍🔥 日照りの強い1日でしたが、無事に走ることが出来ました✨ 次号『生涯現役だより』にて、詳しくお話させて頂きます♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ …

️‍🔥8年目スタート❤️‍🔥

1月17日、丸7年が経ちました。 新たに仲間も加わり始動した8年目。 温かく見守って下さる会員様、支えて下さる皆様のおかげ様であっという間の日々を改めて噛み締める1日です。 今日も明日も、生涯現役✊ …

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