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✨紫陽花🐸

投稿日:2022年6月22日

もわっと湿度の高い日が続きますが、そんな空気をふんわり軽くしてくれるといっても過言ではないこちら🌱

季節を感じるお花たち💠

ジムから程近い白山神社は、ふらりと立ち寄れる気軽さなのに、花畑感が味わえて都会のオアシス🙌

こんなに綺麗な色合いを楽しめるのもこの気候のおかげかと思うと、じ〜んわり楽しめますね♪

週末にかけて、かなり暑くなるようです☀️
水分塩分お忘れなく、調子を整えて元気に駆け抜けましょう🏃‍♀️❣️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

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