🐰4日より🐰

投稿日：2023年1月5日

StickCharmスタートしております✊️❤️‍🔥

新年、身体へのご挨拶はお済みでしょうか🎍✨

年末年始のイレギュラーなイベントや孫活、座りすぎ…腰痛での急患の方にもお越し頂いております🏃‍♀️

年始の初週末とだけあり、7日(土)は満員御礼です🙇‍♀️✨
明日空きがございます。ご検討中の方、ぜひご連絡お待ち致しております☺️

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🎍公式HP楽しみにお待ち下さい🎍
☎️080-7056-8869

#2023年 #始動 #トレーニング #生涯現役 #スティックチャーム

執筆者：stickcise

: 🧘‍♀ウォーミングアップ🧘‍♂

トレーニングでは、ジムでないとなかなか難しい動きの練習もしますが、ご自宅ケアとして実践しやすいものも取り入れております♬ ジムでウォーミングアップとして行っている方もいらっしゃるかと思います🧘‍♀ イ …

: 🌅2022年🌅

本年の生涯現役トレーニング無事に終了致しました✊️ まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨ 「長く歩いても痛みが出なくなった♪」「お尻の感覚が分かってきた🙌」「食事の管理、 …

: 【PR TIMES　プレスリリース】

コロナウイルス・バスターズのクラウドファンディング、開始のお知らせについて、ぜひお読み下さい https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000 …

: 🧞‍♂胴体しぼり🧞‍

いわゆる体幹ねじり❗️です。スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚‍♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …