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🌱芝生リニューアル🌱

投稿日:2021年7月18日

ついにこの夏、芝生を新しく致しました☀️✨

バージョンアップのポイントは大きく2点🧚‍♀

芝生の量が濃密で、以前よりかためにしたので、肌刺激がしっかり入ります🦶♪

もうひとつは、より自然な芝生に近い色合い🌳
深い緑で、リラックス効果も🧘‍♀

足裏(皮膚刺激)の感覚までこだわったジム内で、快適なトレーニングを行わせて頂きます💪

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#芝生 #人工芝 #足裏 #皮膚刺激 #足ツボ #刺激 #身体が喜ぶ #リラックス効果 #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #巣鴨 #大和郷 #スティックサイズ

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