投稿日：2023年1月23日
朝9時よりスタートしたハーフマラソン✊️
小島応援団にお越し頂き、凍てつく寒さの中でしたが、豪華な声援に心燃える走りとなりました❤️🔥
先輩ランナーの応援パワーと手作りうちわ、本当にありがとうございました🥹🥰🥳🤩
有酸素運動で、「生きる」というパフォーマンスを上げて参ります✊️❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🏃♂️公式HP、2月公開🏃♀️
☎️080-7056-8869
#さいたまランフェス #ハーフマラソン #浦和 #駒場スタジアム #完走 #応援 #応援うちわ #感謝 #有酸素運動 #生きる力 #パフォーマンス #トレーナー #小島佑司 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
2年前の11月12日、小島の故郷で母校の妙高中学校にて、学生さんたちにお話させて頂きました🎤 多様性が求められる世の中で、オンリーワンな人間であることについて熱く語ってきました❤️🔥 テーマは「私は …
自律神経についての知識を深めつつ、そのテクニックを盛り込んだヨガ🧘♀️ 横隔膜ケアや胸郭の動き、いつも行う呼吸法に加えて片鼻呼吸なども行いました。 呼吸と動きの連動、頭で理解しつつもなかなか難しい面 …
考え事をしない時間、どれくらいありますか？ 頭の中をクリアにすると脳内がスッキリとして、集中力が増す感覚が分かりやすいです。 写真のように座るだけでなく、動いている間でもその時間を作り出すことは可能で …
昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました 心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自 …
7月：2、23、30日 水曜10:30〜11:30 皆様のご参加、心よりお待ち致しております🌱✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
