投稿日：2023年8月27日
山岳スキーの日本代表、池田美貴選手⛷️❤️🔥
5000mのマラソンレースに帯同させて頂きました✊
トレーニングメニューの作成に加え、前日のトレーニングでは、股関節の使い方を基礎から徹底的に練習して臨みました。
7月よりも自己ベストを1分更新✊
のびしろはまだまだ❗️
秋には更に飛躍し
3月の日本選手権では、優勝を目指します❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#アスリート #競技者 #アスリートメニュー #トレーニングメニュー #山岳スキー #日本代表 #選手 #自己ベスト #自己ベスト更新 #5km #マラソン #マラソン女子 #日本選手権 #目指すは #優勝 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
「前は動かなかったのに…出来るようになった🙌🎶」 本日もそんな嬉しい声が✨ ジムにお通い頂く方は、【何歳になっても進化し続けたい】そのような気持ちをお持ちの方が多いです❤️🔥 そして色々なことに好奇 …
山登り好き、キャンプ好き、遺跡巡り好き…そんなアウトドアな方が会員様に増えております💓 もちろんインドアをこよなく愛する方にも、それぞれの楽しみはあってよいわけですが、最近増えてきたウォーキング練習や …
「五輪選手が夢」 小学校教諭とアスリートの顔を持つ、池田美貴選手⛷ 昨夜のNスタ「激推しさん」コーナーにてご紹介されました✨ 見逃し配信はこちら💁♀️ 2026年から正式種目となる山岳スキーに全力投 …
https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2025/01/video-output-14FE1B56-8F3E-4D23-BE44-79CB9CB9F …
生涯現役だより4月号では、小島トレーナーもハマっているダンスについて🕺 踊りで身につくアイコーディネーション能力に触れさせて頂きました♪ また、お悩みの声の多い「胡座」姿勢についても💡 お写真は、染井 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
