投稿日：2023年8月27日
山岳スキーの日本代表、池田美貴選手⛷️❤️🔥
5000mのマラソンレースに帯同させて頂きました✊
トレーニングメニューの作成に加え、前日のトレーニングでは、股関節の使い方を基礎から徹底的に練習して臨みました。
7月よりも自己ベストを1分更新✊
のびしろはまだまだ❗️
秋には更に飛躍し
3月の日本選手権では、優勝を目指します❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#アスリート #競技者 #アスリートメニュー #トレーニングメニュー #山岳スキー #日本代表 #選手 #自己ベスト #自己ベスト更新 #5km #マラソン #マラソン女子 #日本選手権 #目指すは #優勝 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
側から見ると何をしているの⁈と思われるような練習風景もあるかもしれません💡 こちらのぶら下がり。 指先を刺激して、前頭葉の活性化🧠❗️ そして肩の内巻き改善のためのトレーニングとして行っております✊️ …
来週に迫る春イベント🤗 気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡 すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚♀ が …
地蔵通り商店街に年々増える八百屋さん😋 ジムのお客様のお声から、本日は「菜香」様のご紹介です♬ Instagram → @saika_vegetables_808 https://www.saika- …
組体操の練習、頑張ってます💪❗️ 身体が作られるこの時期に、感覚を掴むことは後に活きてきます。 どうしたらこの動きができるのか？を順序立て、分解した動作トレーニングを行うことで努力の甲斐が…🙌✨ 成長 …
【5月スタート】 令和1日目の5月1日。 笑顔をつなぐタウン誌『すがも』5月号に掲載頂きました。 こちらの冊子はJR巣鴨駅や地蔵通り商店街のお店に置いてございます。 お得なクーポンもございます♪ぜひお …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
