投稿日：2023年8月27日
山岳スキーの日本代表、池田美貴選手⛷️❤️🔥
5000mのマラソンレースに帯同させて頂きました✊
トレーニングメニューの作成に加え、前日のトレーニングでは、股関節の使い方を基礎から徹底的に練習して臨みました。
7月よりも自己ベストを1分更新✊
のびしろはまだまだ❗️
秋には更に飛躍し
3月の日本選手権では、優勝を目指します❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#アスリート #競技者 #アスリートメニュー #トレーニングメニュー #山岳スキー #日本代表 #選手 #自己ベスト #自己ベスト更新 #5km #マラソン #マラソン女子 #日本選手権 #目指すは #優勝 #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
じわりじわりと下腹深部に効かせる内容、いかがでしたでしょうか🤗 呼吸法からしっかりと下腹部を意識し、骨盤周りの安定をイメージしながらのヨガでした🧘♀️ 全ての運動の基本となる骨盤帯強化✊ またぜひ開 …
「コキコキ音がなって動きが悪い」 「産後ずっと違和感が残る」 「座り過ぎてつまる」 「あぐらがかけない」 いろーーんなお声を頂きます。 細かく話しだすと、原因は背骨や他の場所にある場合もありますが… …
突然ですが、皆様、大声で笑っていますか？？ お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。 感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘♀ 身体は、心は、素直に動いているでしょうか …
先日放送されたBSテレ東の「日経プラス10」の中でも取り上げられています「神奈川県 健康増進課 未病対策グループ」。 実は、スティックサイズは東京に本社を置きながらも、予防医療や未病対策に特化している …
営業スケジュールのご案内です💁♀️ 年末年始、心身をより一層整え、労りたくなりますね🧘♀✨ すでにご予約も入り始めております✊️ ご希望の方は、お早めにどうぞ☺️🍀 また、1月より体制を整え、再ス …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
