投稿日：2023年1月26日
寒くて縮こまる季節…だからこそ✊️
外へ出て「歩き」の練習です❗️
※細かい姿勢調整をするため、サングラスです🕶
骨軸、足裏、靴、インソール…
色々な改善点をクリアしていき、そこからは実際にリズムに乗って歩く動作練習🏃♂️
動画でチェックしながら何度も歩きます。
道ゆく方に
「何してるの？歩くことを教えてくれるの⁈」とお声がけ頂きました♪
そうです、歩きの見直し🏃♀️♪
自分の身体をコントロールするって楽しいですね🌱
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🏃♂️公式HP、2月公開🏃♀️
☎️080-7056-8869
#姿勢改善 #姿勢 #骨軸 #運動物理 #歩く #ウォーキング #リズムトレーニング #有酸素運動 #ミトコンドリア #脳活性 #脳活 #自律神経を整える #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷
執筆者：stickcise
関連記事
本日も、陽気に営業しております🤸♀️ 陽射しの強い通りなので、ブーゲンビリアとモヒートミントで夏を先取り♬ ミントは虫除けにもなりますね🧚♀ エネルギッシュな陽射しのように、お花の楽天的且つ癒しの …
スティックサイズ、3年目スタートを盛り上げるべく開催しておりました「健康ダーツ」 いつもお通い頂いている会員様に感謝の気持ちを込めて、全部アタリの楽しいダーツ ついに！1等賞の景品、スティックが当たり …
野生的な店頭の演出🐅🌳 なんて聞こえの良さは程々に、手入れもステップアップさせねばなりません🌱 お客様もジムのオーラもどんどん成長✨ 本日もこの暑さの中足をお運び頂き、ありがとうございます🙏❤️🔥 …
夏ならではのダルさや冷え、「毎年のこと…」と諦めずに、ぜひご一緒にケアしてみませんか？☺️ キツすぎず、ゆるすぎずの内容を考えており、ご参加される方にあわせて進めて参ります。 ご予約、お待ちしておりま …
勤労感謝week 11/22(火)・23(水) 足裏いつもありがとう❣️ ということで、4名様のセミパーソナルイベントを開催致します🤗 いつもは個別トレーニングの会員様も、たまには同じ悩みを抱える方と …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
