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☀️笑顔筋🌷

投稿日:2023年3月13日

来週に迫る春イベント🤗

気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡

すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚‍♀
がむしゃらに動かしたところで、強張りがある中では動きづらかったり、下手に動かすとシワの原因にも☝️⚠️

鏡を見ながら、じ〜っくりお顔と向き合う50分💓
デコルテから頭まで集中的に触れていき、ご参加される方のお悩みに合わせて、楽しく動かしていきます🤗♪

あっという間かと思われますが、濃密クラスお楽しみに❣️

3/21(火)14:00 満員御礼
3/22(水)13:30 残り1枠

目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#春 #3月 #新生活準備 #イベント #笑顔 #表情筋 #表情筋トレーニング #代謝アップ #筋膜リリース #しわ #たるみ改善 #ドライアイ #ほうれい線 #ほうれい線改善 #口角 #笑う #生涯現役 #スティックチャーム

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