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✊️生姜で夏バテ防止😋

早めの酷暑かと思えば梅雨に舞い戻ったような天気にお疲れの方も多いようです🚶‍♀️ そんな時には、ぜひ生姜の力を🙌と言いながら、なぜとうもろこし🌽⁉️ はい。定番生姜ラーメンが美味しいのは言うまでもなく …

スティックサイズ　新潟支部

新潟クラス 「中郷ウォーキングクラブときめき会」の皆さんとスティックサイズ♪ 前半は椅子を使い、スティックロコモ予防運動と脳トレをメインに 後半はマットを使い、スティックサイズ♪ 「スッキリし …

🏃‍♂️実年齢と生物学的年齢🏃‍♀️

　 生涯現役だより5月号では、身体年齢について🤗 そして、老化速度に大きくに関わる「歩行速度」についてのお話です♪ 明日から6月🐸 2025年上半期もラストスパートです✊❤️‍🔥 ⚜️StickCha …

渋沢栄一記念財団　機関誌掲載

『「幸福寿命」を目指すスティックサイズ』というタイトルで、代表小島が高齢者の為のエクササイズ「スティックサイズ」を創り上げるまで、そしてこのエクササイズにかけた想いを綴らせて頂きました。 まだまだ若輩 …

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ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】 身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …

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【メディア掲載：東京新聞】