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🧘お身体チェック🤸‍♂️

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質… 様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。 特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱 ご自身でも変化を感じやすい点 …

⚜️公式サイト、公開⚜️

https://stickcise.com/ 大変長らく、お待たせ致しました。 2019年1月にジムをOPENし、3年走ったからこそ見えてきたこと、改めてお伝えしたい私達の在り方をようやくかたちにする …

🤸‍♀️使うのはお尻🦵

股関節を最大限曲げたり伸ばしたりする時に、お尻が使えるかどうかがとっても大切です✊️❗️(同時に内腿や下腹なども💪) なかなか感覚が分かりづらいところで、太もも(四頭筋)がメインになってしまい、膝痛や …

メディア掲載：上越タイムス

【新聞掲載☝】 ～上越タイムス～ 《電子版》 https://digital.j-times.jp/Contents/20190710/468d7cf4-66e6-405c-a7b6-ac0b752f …

⛰お山⛰

山登り好き、キャンプ好き、遺跡巡り好き…そんなアウトドアな方が会員様に増えております💓 もちろんインドアをこよなく愛する方にも、それぞれの楽しみはあってよいわけですが、最近増えてきたウォーキング練習や …

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【メディア掲載：東京新聞】