おかげさまで3周年人生100年時代と言われる現代で「生涯現役」をテーマに、2019年、巣鴨の地に誕生したパーソナルジム「スティックサイズ」。
スティックサイズとは、代表の小島佑司がクロスカントリースキー選手としての経験とスポーツ生理学の知識を生かし、独自に開発したトレーニング・メソッドです！
もともとはシニア向けに開発したエクササイズですが、様々な改良や研究を経て、ありがたいことに幅広い年代から支持を得ています
幼少期の運動能力向上から、中高年のダイエット・楽しく歩ける体づくりのサポートまで、お一人お一人に合わせ、「必要とする運動プログラム」に徹底的にこだわり、提供させて頂いております
単純なトレーニングやストレッチをただただ行うようなジムではなく、身体に関する知識を身につけ、自身の身体の特徴を理解した上で、「必要な動き」を追求する場として、さらに進化していきます
また、医師と提携し、食事（栄養）、睡眠などの様々なサポート体制で、お客様の健康ライフ作りにさらに尽力していく次第です。
本年も何卒宜しくお願い致します
stickcise代表
小島 佑司
