投稿日：
1日目でした♪
個別トレーニングとはまた少し違う空気感で楽しんで頂けたら嬉しいです☺️
暑さの疲れも出やすい季節。
ひとつひとつのポーズをとりながら、必要のない力みに気付いて手放していく、呼吸を感じる、そんな内容でした🧘♀️
次回は24日(木)✨
残席1名様入れます♪
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#8月 #お盆休み #リラクゼーション #癒し #ヨガ #yoga #セミパーソナル #レッスン #呼吸法 #身体を整える #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
おかげさまで、2022年1月17日に3周年を迎えます✨ 代表小島トレーナーが開発したオリジナルエクササイズ「スティックサイズ」を店名としてきましたが、「StickCharm」(スティックチャーム)と改 …
生涯現役だより4月号では、小島トレーナーもハマっているダンスについて🕺 踊りで身につくアイコーディネーション能力に触れさせて頂きました♪ また、お悩みの声の多い「胡座」姿勢についても💡 お写真は、染井 …
令和6年度のヨガクラス、無事に終了致しました🧘♀️ 新年度、大和郷会は100周年を迎えられる年となります✨ 歴史ある大和郷の目指す生涯現役、引き続きご一緒できますこと、楽しみにしております🌸 4月は …
歩くとき、何を意識しますか？ こちらの動きの中では、”肋骨を引き上げて体軸を保つ”ことに集中します✊️ 足が横に開くとき、軸はブレやすくなるので、それをどう食い止めるか💡 簡単 …
本日17日、無事に3周年を迎えることができました。 いつも足をお運び下さる皆様、そして応援して下さる皆様、心よりありがとうございます。 シニア向けstickciseとして立ち上げ、この1月に「目指すは …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
