ブログ

🧚‍♀️ブラッシュUP🧚🏻

投稿日:2023年8月9日

8月🎐
大和郷ヨガ、かおり先生のガイドで再スタート致しました✨

ジムイベントも、今月はリラクゼーションヨガを開催🧘‍♀️🌱

グループレッスンであっても、おひとりおひとりの満足度をあげるべく、スタッフどうしの時間を作り、ご参加されるお客様に合わせた内容に近付けて参ります♪

8月 11日(金)10:30〜11:30
8月24日(木)13:30〜14:30

残席各クラス1名様🧘‍♀️
楽しみにお待ちしております❤️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ブラッシュアップ #グループ #レッスン #セミパーソナル #ヨガレッスン #リラクゼーション #ヨガ #ヨガインストラクター #トレーナー #鍛錬 #鍛錬トレーニングジム #生涯学習 #大和郷幼稚園 #大和郷 #巣鴨 #千石 #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♂テック・ストレス📙

デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …

🧘‍♀柔軟性と筋力💪

可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘‍♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …

新潟グループレッスン

9月に突入しました 新潟では、本日新しく中郷でのクラスでした ノルディックウォーキングクラブへ所属されている皆様への、スティックサイズ教室 イスで行う運動は、物足りない印象になりがち …

🪷8月大和郷ヨガ🪷

8月のレッスン日は 6、20、27日(水)10:30〜11:30🧘‍♀️ ※20日は代行(かおり先生)となります🙏 意識的な呼吸法と巡りをよくする動きで心身を整えます🎐   ⚜️StickC …

✊生涯現役プレイヤー❤️‍🔥

昨年の秋は、会員様のトレーニングの他に公式サイトの作成にも打ち込んでおりました🎃 生涯現役を目指す”生涯現役プレイヤー”の皆様に、日々のトレーニングのみならず更なる発信もしてい …